豆腐ともやし、ニラのヘルシー餃子

作り方は今回もクラシルさんで検索しました。
前回に1度だけ作ったことがあったんですが、その時は豆腐の水切りが甘くべちょべちょになり、包むのが大変だったので今回再挑戦ということでまた作ってみました。

木綿豆腐300gもやし1/2袋ニラ2束片栗粉大さじ2くらいしょうゆ大さじ1和風顆粒だし塩コショウ少々すりおろし生姜小さじ1を混ぜました。
・豆腐は水分を飛ばす為にキッチンペーパーで巻いて600wレンジで2~3分加熱してください。
・具材を混ぜるときは粗熱を取ってから混ぜてください。

包むときはこれくらいの量で包みました。

焼き方
1.ごま油をひいて、ぎょうざを並べ、強火で焼き色をつけます。
2.焼き色がついたら、大さじ3くらいの水かお湯を入れ蓋をする。※水がはねるので、注意して入れてください。
3.水分がなくなったら器に盛り付けて出来上がりです。

強火で焼くのがポイントだと思いました。ちょっと羽っぽいのが出来ていたので、上手くいったらはねつきも出来るかも(*´▽`*)

タネが余ったので、卵1個とパン粉を足してハンバーグっぽいのを作ってみました☆

ハンバーグというかパンみたいな、おやきみたいな料理になりました(笑)
でもまあ美味しかったので良しです(・∀・)b

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ブログ村リンク

ブログランキングに参加しています。
よろしければクリックをお願いします。

おうちごはんランキング
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村